Tag Archive : لاغری

اضافه وزن

روشی جدید برای درمان چاقی

  ۲۲ خرداد, ۱۳۹۷

متخصصان سلامت و تغذیه به روشی جدید برای درمان چاقی دست پیدا کردند. به گزارش ایران پزشک، در این روش چربی سفید مضر به بافت مفیدِ چربی قهوه‌ای تبدیل می‌شود که کالری را با سرعت بیشتری می‌سوزاند. تاکنون این تکنولوژی…… بیشتر »

چاقی

هشت توصیه عملی برای کاهش وزن

  ۱۵ خرداد, ۱۳۹۷

کاهش وزن اراده و تلاش زیادی می‌خواهد. معمولا افرادی که به خوبی خود را لاغر کردند و عادت‌های غذایی سالمی در پیش گرفتند افرادی هستند که از حمایت دوستان و خانواده‌های خود برخوردار بودند. به گزارش ایران پزشک، برای کاهش…… بیشتر »

غذا خوردن

پنج عامل موثر بر چاقی

  ۲۱ اردیبهشت, ۱۳۹۷

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است، در حالی‌که تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند. به گزارش ایران پزشک، بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود…… بیشتر »

تخم مرغ

رد یک باور اشتباه درباره مصرف تخم مرغ

  ۱۸ اردیبهشت, ۱۳۹۷

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف ۱۲ تخم مرغ در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را در افراد مبتلا به وضعیت‌های پیش دیابت و دیابت نوع ۲ افزایش نمی‌دهد. به گزارش ایران پزشک به نقل…… بیشتر »

چاقی

مصرف بیش از حد قهوه باعث اضافه وزن می‌شود

  ۹ اردیبهشت, ۱۳۹۷

این شغل شما نیست که شما را چاق می‌کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق‌تر شوید. به گزارش ایران پزشک، عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن…… بیشتر »

اضافه وزن

تاثیر طراحی شهری بر اضافه وزن افراد

  ۸ اردیبهشت, ۱۳۹۷

کارشناسان کانادایی معتقدند طراحی شهری نقش مهمی در وزن افراد دارد. به گزارش ایران پزشک، افراد و به ویژه کودکانی که در محله‌هایی زندگی می‌کنند که مسیر پیاده‌روی در آن‌ها بیشتر است، وزن مناسب داشته و سلامتی بیشتری دارند. در…… بیشتر »

لایف استایل

لطفا سبک زندگی‌تان را تغییر بدهید!

  ۵ اردیبهشت, ۱۳۹۷

بخش قابل توجهی از بیماری‌های غیرواگیر، به خصوص بیماری‌های قلبی عروقی رابطه نزدیکی با تحرک آدمی دارند. ایران پزشک: مثل تمام دنیا، سبک زندگی ما ایرانیان نسبت به ۵۰ سال گذشته دست‌خوش تغییرات جالب توجهی شده است. برخی از این…… بیشتر »

آب کرفس

آیا خوردن آب کرفس باعث لاغری می‌شود؟

  ۹ فروردین, ۱۳۹۷

برخی افراد فکر می‌کنند مصرف آب کرفس یا شوید و چای سبز، چربی سوز است و باعث کاهش وزن بسیار می‌شود، اما واقعیت این است که تا به امروز ماده‌ای به عنوان لاغرکننده که باعث این معجزه شود در دنیای…… بیشتر »

چاقی و کودکان

ریشه دیابت و کبد چرب در دوران کودکی است / کاکائو و تندرستی

  ۹ فروردین, ۱۳۹۷

همه فکر می‌کنند فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب خاص بزرگ‌سالان است، اما باید توجه کرد که این عوارض در نتیجه وجود سندروم متابولیک از سال‌ها قبل است. به گزارش ایران پزشک، طی مطالعه‌ای که روی ۱۵۰ نفر…… بیشتر »

فریب تبلیغات دمنوش‌های لاغری را نخورید!

  ۱۲ بهمن, ۱۳۹۶

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: متاسفانه شاهدیم که تبلیغات فریبنده‌ای برای مصرف دمنوش‌های گیاهی می‌شود و به مردم می‌گویند که در صورت مصرف یک نوع دمنوش در عرض یک هفته می‌توانید ۱۰ کیلوگرم وزن خود را کاهش…… بیشتر »