برچسب : استرس
استرس در میان‌سالی می‌تواند منجر به زوال عقل شود
محققان دانشگاه هاروارد دریافتند، استرس در میان‌سالی می‌تواند مغز را کوچک کرده و وضعیت حافظه را بدتر کند. تحقیقات نشان می‌دهد که سطح بالای هورمون استرس در میان‌سالی می‌تواند علامت خطرناکی برای بروز زوال عقل باشد.
تاثیر استرس بر بدن در غروب شدیدتر از صبح است
مطالعات اخیر محققان ژاپنی نشان می‌دهد هنگام غروب، ‌میزان ترشح هورمون‌های کاهش دهنده استرس کم شود و به همین دلیل تاثیر استرس بر بدن در غروب شدیدتر از صبح است.
استرس عصرگاهی خطرناک‌تر است
متخصصان ژاپنی با بیان این‌که استرس داشتن به هنگام عصر نسبت به دیگر اوقات روز آسیب بیشتری به بدن می‌رساند، اعلام کردند که دلیل این امر آن است که در ساعت‌های پایانی روز بدن میزان پایین‌تری از هورمون‌های کاهنده استرس را تولید می‌کند.
کاهش کالری دریافتی و جوان ماندن
بررسی‌ها نشان می‌دهد کاهش ۱۵ درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن کمک می‌کند.
فشار عصبی باعث سفید شدن موی سر می‌شود
گروهی از پژوهشگران گفته‌اند که کشف کرده‌اند به چه علت استرس باعث سفیدی موی سر می‌شود و به این ترتیب، شاید راهی برای جلوگیری از سفیدی مو یافت شود.
ابتلا به زوال عقل با استرس زیاد
محققان مطرح کردند:
محققان دانشگاه هلسینکی در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که استرس، عصبی‌ بودن یا خستگی بیش‌ از حد در میان سالی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
اضطراب و سرخوردگی نوجوانان به واسطه شبکه‌های اجتماعی
محققان دریافتند:
شبکه‌های اجتماعی به شدت اعتیاد آور هستند و متخصصان همواره تاکید دارند که استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی به‌ ویژه اگر نزدیک به زمان خواب باشد می‌تواند آثار مضری برای سلامتی به همراه داشته باشد از جمله کمبود خواب، خستگی چشم و تنبلی به خصوص در نوجوانان.
مه مغزی چیست؟
علت و علائم مه مغزی
اکثر مردم مه مغزی را تجربه کرده‌اند و اغلب آن را به عنوان احساس ابری بودن سر توصیف می‌کنند، اما علت شکل گیری و علائم مه مغزی چیست و چطور می‌توان به آن پایان داد؟
توقف ریزش مو با مسدود کردن یک مکانیسم
محققان اعلام کردند:
دانشمندان به‌ طور تصادفی یک مسیر زیستی کهن کشف کرده‌اند که عملکرد سلول‌های مورد نیاز برای رشد مو را مختل می‌کند و باور دارند که این کشف راه جدیدی را برای توسعه روش‌های جدید حفاظت از فولیکول‌های مو و توقف ریزش مو باز خواهد کرد.
استرس دشمن پنهان سلامت جسم
وقتی روان، بدن را تهدید می‌کند:
استرس مزمن می‌تواند عملکرد دفاعی بدن را مختل کرده و زمینه‌ساز بیماری‌های جسمانی پیچیده شود و همچنین بررسی بیش از ۳۰۰ پژوهش علمی در این زمینه، زنگ خطری جدی برای نظام‌های سلامت به صدا درآورده است.
چرا نوجوانان دچار اضطراب می‌شوند؟
پاسخ روان شناسان:
تغییرات شناختی دوران بلوغ می‌تواند منجر به ایجاد و تداوم مشکلات گوناگونی در نوجوانان شود که یکی از این مشکلات نوعی تشویش و عدم پایداری روانی و به عبارتی اضطراب است.
زنگ خطر برای مغز: وقتی استرس از کنترل خارج می‌شود
پای استرس در میان است
استرسی که تمامی ندارد، فقط اعصاب‌مان را به‌هم نمی‌ریزد، بلکه مغز را تغییر می‌دهد، سلول‌هایش را فرسوده می‌کند و افسردگی‌هایی به‌وجود می‌آورد که با داروهای معمولی خوب نمی‌شوند.
احساسات سرکوب‌ شده، ضربان خطری برای قلب
بر اساس پژوهش‌ها:
وقتی احساسات در دل پنهان می‌شوند، قلب بهای آن را با تپشی سنگین می‌پردازد و پژوهشی تازه نشان می‌دهد که سرکوب احساسات، فشار خون و ضربان قلب را بالا می‌برد، اما تغییر نگاه به موقعیت‌های استرس‌زا می‌تواند سپری محافظ برای قلب باشد.
Page: 1 of 1