برچسب : دکتر نازنین آهنگری
چطور احساس خوش بختی داشته باشیم؟
عوامل موثر بر بهزیستی روانی
رضایت از زندگی، احساسات خوشایند، سطوح پایین احساسات منفی، خودمختاری، ارتباطات مثبت، احساس هدف در زندگی و رشد شخصی همه جنبه‌های مهم سلامت روانی هستند که مجموع این عوامل در ایجاد احساس خوش بختی و بهزیستی روانی نقش دارند.
اختلال اضطراب پس از سانحه چیست؟
تبعات روان شناختی حوادث
حوادثی مثل آتش سوزی یا سیل یا زلزله می‌توانند در افرادی که در این حوادث حضور داشته‌اند، منجر به شکل گیری آسیب‌های روانی مانند اختلال اضطراب پس از سانحه شود که این اختلال اگر به موقع تشخیص داده نشده و با مداخله روان درمانی برطرف نشود، زندگی فرد را تا سال‌ها درگیر خواهد کرد.
چقدر خودمو دوست دارم؟
ویدیو
آیا خودت رو دوست داری و می‌تونی دست خودت رو بگیری و ببری کافه؟ اصلا خودت رو پذیرفتی؟ می‌دونی برای این‌که خودت رو دوست داشته باشی، ابتدا باید خودت رو بپذیری؟
احتمال خودکشی در چه کسانی بیشتر است؟
عوامل هشدار در بروز خودکشی
عوامل خطر و متغیرهای مختلفی در زمینه اقدام به خودکشی وجود دارند که می‌توانند احتمال خودکشی در فرد را بیشتر کنند و باید توجه ویژه‌ای به این موارد داشت و در عین حال در برخی موارد، از روان شناسان کمک گرفت.
کمال گرایی یا کند ذهنی در تشخیص محدودیت‌ها
یادداشت برای ایران پزشک:
گاهی اوقات آن‌قدر در پی بهترین بودن و بی‌ نقص ظاهر شدن، هستیم که فراموش می‌کنیم یک توانایی مهم ذهنی را فعال نگه داریم، تشخیص واقع‌بینانه‌ی محدودیت‌ها؛ شاید عجیب به‌ نظر برسد، اما کمال‌گرایی در بسیاری از مواقع نه نشانه‌ نبوغ، بلکه نوعی کند ذهنی در تشخیص مرزهای انسانی است.
شباهت‌های رفتاری میان بی‌ اشتهایی عصبی و اوتیسم
بر اساس یافته‌های تازه پژوهشگران:
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که برخی بیماران مبتلا به اختلال بی‌ اشتهایی عصبی، ویژگی‌هایی مشابه با افراد اختلال طیف اوتیسم دارند، موضوعی که می‌تواند روند تشخیص و درمان این اختلال را تحت‌ تاثیر قرار دهد.
تقویت سلامت روان در بحران
ذهن اضطراری چیست؟
شرایط بحرانی مانند بلایای طبیعی و جنگ از جمله وضعیت‌هایی محسوب می‌شود که افراد مختلف جامعه باید آمادگی روانی لازم برای مواجهه با آن و تصمیم‌گیری به موقع را داشته باشند تا جان خود و خانواده‌شان را نجات بدهند؛ در این موقعیت‌ها، هجوم بی‌امان اخبار ناگوار می‌تواند به فروپاشی ذهنی منجر شود.
آیا مغز با چالش‌ها قوی‌تر می‌شود؟
موقعیت‌های سخت به مغز فرصت می‌دهند
شاید فکر کنیم مغز ما مثل یک دستگاه ثابت است، اما واقعیت این‌که مغز همیشه در حال تغییر و یادگیری است و دانشمندان به این توانایی، نوروپلاستیسیته یا انعطاف‌ پذیری مغز می‌گویند.
وقتی زندگی سنگین می‌شود
نگاهی به عوامل پنهان آسیب به خود:
عوامل گوناگونی از وضعیت اجتماعی و جسمی گرفته تا ویژگی‌های روان‌شناختی و بیماری‌های روانی می‌توانند خطر آسیب به خود را افزایش دهند که شناخت این عوامل و توجه به نشانه‌های هشدار، راهی برای مراقبت بهتر از خود و اطرافیان است.
Page: 1 of 1