برچسب : راضیه فکور
مقدمه ای بر مهارت‌های مقابله‌ای: تعریف، اهمیت و انواع کلی
یادداشت اختصاصی برای ایران پزشک:
زندگی انسان‌ها همواره با چالش‌ها، تغییرات و فشارهای روانی همراه بوده است، اما نحوه واکنش ما به این فشارها، یکی از مهم‌ترین تعیین‌کننده‌های سلامت روانی و جسمانی به شمار می‌رود.
مقابله مسئله محور: تقویت تفکر راه حل گرا
بر اساس تحقیقات:
زندگی روزمره پر از موقعیت‌های چالشی است که امکان دارد باعث اضطراب، ناراحتی یا سردرگمی شوند و مقابله مسئله‌ محور رویکردی است که فرد تلاش می‌کند از طریق آن، به طور مستقیم، مسئله یا مشکل پیش‌آمده را شناسایی، تحلیل و حل کند.
Page: 1 of 1