استرس در میان‌سالی می‌تواند منجر به زوال عقل شود

به گزارش ایران پزشک، استرس موجب می‌شود مهارت‌های فکر کردن افراد میان‌سال هم بد شود.

در این تحقیق، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ۲ هزار و ۲۳۱ نفر با میانگین سنی ۴۹ سال را مورد بررسی قرار دادند و هیچ‌کدام از این افراد دچار زوال عقل نیز نبودند. سرپرست این تحقیقات می‌گوید: تحقیقات ما نشان داد که استرس سبب کاهش حافظه و کوچک شدن مغز می‌شود. بنابراین مردم باید راه‌هایی را پیدا کنند که استرس را از خود دور کنند. به عنوان مثال، خواب کافی، ورزش و تکنیک‌های آرام سازی روش‌هایی هستند که افراد می‌توانند روزانه آن‌ها را انجام دهند.

در ابتدای این مطالعه شرکت‌کنندگان آزمون‌های مرتبط با حافظه را انجام دادند سپس ۸ سال بعد، این آزمون‌ها تکرار شد. در این تحقیق ۲۰۱۸ نفر نیز اسکن مغزی ام‌ آر آی انجام دادند تا حجم مغز آن‌ها اندازه‌گیری شود. محققان پس از در نظر گرفتن سن، جنسیت، استعمال دخانیات و توده بدنی دریافتند، افرادی که میزان کورتیزول بالایی داشتند، در آزمون‌های حافظه عملکرد ضعیفی داشتند. علاوه بر آن، این افراد حجم مغزی کوچک‌تری نیز داشتند. این در حالی است که محققان هیچ ارتباطی میان میزان پایین کورتیزول و اندازه مغز نیافتند.

هورمون کورتیزول از غده فوق کلیه و در پاسخ به استرس ترشح می‌شود. علاوه بر این، این هورمون می‌تواند میزان التهاب را کاهش دهد و میزان قند و فشار خون را کنترل کند. تنظیم سوخت و ساز و کمک به پاسخ‌های ایمنی بدن از دیگر وظایف این هورمون است.

بر اساس گزارش دیلی میل، میزان بالای کورتیزول می‌تواند به دلیل استرس زیاد ایجاد شود. بنابراین افراد میان‌سال باید میزان کورتیزول خون خود را نیز هر چند وقت یک‌ بار اندازه‌گیری کنند.

نتایج این تحقیق در مجله Neurology منتشر شده است.

پایان پیام/